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竞技记忆的危害：

1、熟练使用竞技记忆术可以短期内记忆大量信息，但是更多的是视觉创造和固定编码，复习压力会很大。

2、过多的歪曲信息本身的逻辑，对记忆内容大量歪曲，一些本身很容易记忆的信息反而变得很难很累。

3、固化思维，我在教记忆大师学习文字记忆的时候他们很容易用机械操作去记忆信息，喜欢回到舒适区的数字记忆模式，而文字记忆更多的时候是一种创造能力的培训，帮助学习者找到在固有认知和经验中可以对应的逻辑整体。

保持***的方法

一：听音乐

音乐会促进大脑中肽物质的释放，这种物质能让大脑变得清新，***培训机构，并系统整合我们所需要记忆的知识，使其在大脑中留下深刻的印象。

二：身心运用

每天锻炼的人比那些没有锻炼的人有更好的记忆。记忆受损的人通过在日常生活中注入更多的运动时间来改善的记忆。运动也可以帮助减轻压力，因为压力会导致记忆问题。甚至有人认为，***暑假培训，经常运动的人比没有运动的人的大脑细胞更活跃。

想要***好重要的是要激发你的思想保持敏锐，可以选择一些符合您兴趣的东西，并确保定期参与其中，以确保您尽可能地挑战自己的思维。

学科主要分为两大类，一类是考知识点为主的，比较容易教出效果，例如初中的史地生；另一类是考能力为主的，需要先提升能力然后才能提升成绩，例如语文、英语、数学。

我们记忆机构，应该从哪个学科入手呢？从整个记忆行业的角度，毫无疑问应该选择语文（少数有自身英语或数理化***优势的，并不是行业主流）！

而语文的考试，主要考的不是知识点，而是能力，记忆能力、理解能力、思维能力！所以，南昌***，语文的教学，拿着语文课本去教，***培训学校，是意义不大的，因为这样做，训练量不够，孩子的能力提升不起来。

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